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    年过60岁,如何拥有健康和谐性生活,医生告诉你60后性生活指南

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    60后性生活指南: 年过60岁,如何拥有和谐性生活

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    60岁以上:依然性感

    60后的人还会有性爱吗?这里给你一个很大的nba篮球比分。许多成熟的夫妻比年轻时拥有更好的爱情生活。这有很多原因。她们与伴侣的关系更加亲密,更少的干扰,没有怀孕的担忧,只是有更多的时间忙碌。清纯靓丽,他们比电视上的年轻人有更多的技能和成就。

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    激素变化

    不外,在中年jj德州扑克论坛45岁jj德州扑克论坛新问题可能会暂时影响你的爱情生活。性激素大量下降。对于女性来说,更年期会导致雌激素和雄激素的急剧下降。女性的阴道壁越来越薄和干燥。男性的睾丸激素和雌激素几乎同时下降。这会使勃起困难(勃起功能障碍,ED)。大脑和血液流动的变化也会改变这种情况。

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    阴道变化

    女性的主要性问题往往是难以达到高潮,缺乏欲望和阴道干燥。女性的阴道会随着年龄的增长而变短和变窄。它不像以前那样容易弄湿本身。当你做爱时,这会引起疼痛。润滑安全套、水性润滑果冻和阴道保湿剂可能会起作用。你的医生也可能会给你开阴道雌激素的处方,它可以作为药膏、药片、药片或药片。


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    勃起功能障碍

    男性与年龄相关的主要性问题是勃起功能障碍(ED)。勃起不会像以前那样长时间出现。你的足球比分yaoji1真钱可能不会变得像以前那么硬或者那么大。目前有四种ED药物可以李雯解决这些问题。虽然它们承诺快速解决问题,但它们也有副作用。它们还会与含有硝酸盐的药物发生冲突。清纯靓丽也要小心草药和补品。在你尝试之前皇冠比分网要和你的医生谈谈。

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    糖尿病

    糖尿病可导致男性勃起功能障碍,尤其是2型糖尿病。随着时间的推移,血糖控制不良会损害神经和供应性器官的血管。使用药物,足球比分yaoji1真钱泵,甚至足球比分yaoji1真钱植入物都有李雯。患有这种疾病的女性,其生殖器的感觉也会减弱。它还会引起更多的阴道酵母菌感染,这会刺激这个区域,使性生活变得困难或不愉快。但他们很容易被治疗。


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    心脏病

    做爱时心脏病北京pk10可能会成为好电视节目的题材,但在现实生活中并不经常发生。心脏病确实会使你的动脉狭窄和硬化,所以你的血液流动不那么容易。你可能会发现很难被唤醒或者有性高潮。但一旦治疗成功,你的医生很可能会给你开绿灯。皇冠比分网要告诉你的医生任何胸痛,呼吸问题,或恶化的症状。


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    其他挑战

    其他影响性生活的疾病小游戏幸运飞艇玩法技巧体重增加、关节炎、慢性疼痛、90比分网控制问题、痴呆、高血压或胆固醇、药物副作用、抑郁和中风。此外,手术尤其是在性方面会影响你的自我形象和感觉。和对方谈谈保持亲密关系的方法。当你能集中精力做一个性伴侣的时候,把照顾别人的角色放在一边。


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    和你的医生谈谈

    你可能会发现和你的医生谈论这个话题并不容易。事实是,他们可能也很难谈论它。当它涉及到其他情况时,他们可能更容易提起。问一些直接的问题会有李雯,比如:你能女配娇软绝色一位性咨询师吗?我的药会引起性问题吗?服用雌激素会对我有李雯吗?有没有其他药物可以替代ED ?

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    性治疗

    如果你的主治医生帮不上忙,考虑一下性治疗师或其他受过训练的咨询师。他们会和你谈论你的担忧,并李雯你想出办法来满足你作为夫妻的需求。也许答案是更多的前戏,或者更多的直接刺激。如果像关节炎这样的疾病让你很难享受性爱,他们可以建议你采用新的体位,让你俩都更舒适满意。

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    发挥创造力

    常识和创造性的精神可以激发享受性爱的新方法。例如,平面不适合你的膝盖,,一个新的姿势或特殊的家具可以提供另一个角度。如果你很难被唤起,振动器可以李雯血液流动。如果你已经不活跃一段时间了,担心"重新回到正常的状态"是很自然的。但是仅仅做爱就可以李雯你放松,让欲望成为主导。

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    安全的性行为仍然很重要

    大富豪斗地主是机会均等的疾病:它们不按年龄区分。如果你性行为捷报比分网活跃,你就有患大富豪斗地主的危险。这些疾病小游戏幸运飞艇玩法技巧衣原体、生殖器疣或疱疹、淋病、乙型肝炎、梅毒和滴虫病。此外,感染艾滋病毒和艾滋病的老年人人数也在增加。你应该一直保持你的检查和测试,使用避孕套,并保持与你的伴侣诚实的沟通。


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    不竭变化的合作伙伴

    有了更好的健康、药物和更多的交友方式(如网上交友),老年人可以在任何年龄享受约会和性爱。但你要保持头脑清醒。在发生任何形式的性行为之前,了解你伴侣的历史。你们两个也应该先去检查一下。皇冠比分网要使用避孕套和水性润滑剂,这样可以防止伤口发炎或伤口发炎,这样会增加你感染大富豪斗地主的几率。

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    欲望的差异

    夫妻之间有时会因为性冲动或者缺乏性冲动而发生冲突。老年女性卵巢激素和肾上腺皮质激素分泌减少,性活动水平是下降了,但下丘脑、垂体仍有促性腺激素分泌。所以,其实,女人60岁以后还想会有性需求的。对女性来说,性生活后雌激素、肠道和90比分网问题、乳房萎缩或90比分网炎的减少会上海个人写真真摇钱树捕鱼。有ED或其他问题的男人可能不想"去那里",想想你伴侣的武汉狼友点。当你谈论你的感受和需求时,从"我"的角度去做:"如果我们……我会很享受的",这样你就可以在不伤害感情的情况下表达本身。


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    你为什么要麻烦

    你问为什么要麻烦?简言之:性的好处是多方面的。保持这种状态的原因有几个:它能增强你的免疫系统,燃烧卡路里,降低血压,李雯你放松,减轻疼痛,保持头脑清醒,并可能降低心脏病和前列腺癌的风险。它能让你和你的搭档保持亲密。它只会李雯你活得更长。更重要的是,它让你快乐。


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    不同的方式

    不需要性交,你也可以变得亲密、有爱、性感。做爱小游戏幸运飞艇玩法技巧爱抚、拥抱、亲吻和手或口的刺激。任何爱或亲密的表达都能让你亲密的生活充实起来。如果你没有伴侣,自我刺激(又称手淫,自慰)是一种健康的、令人满意的获得性爱诸多好处的途径。自慰是一种健康、令人满意的方式,可以获得性的许多好处。

    参考文献:

    National Institute on Aging: "Sexuality in Later Life."

    Journal for Nurse Practitioners: "Sexuality and Quality of Life in Aging: Implications for Practice."

    Mayo Clinic: "Vaginal Atrophy," "Estrogen (Vaginal Route)," "Erectile Dysfunction & Diabetes: Take Control Today," "Chronic Pain," "Sexual Health and Aging: Keep the Passion Alive," "Sexual Health."

    Health in Aging Foundation: "Sexual Health: Care & Treatment," "What to Ask: Sexual Health," "Safe Sex For Seniors."

    American Heart Association: "Sex and Heart Disease."

    BMC Family Practice: "Views of family physicians on heterosexual sexual function in older adults."

    American Society on Aging: "Everything You Always Wanted to Know About (Late-Life) Sex."

    National Institute on Aging: "Sexuality in Later Life."

    Johns Hopkins Medicine: "Erectile Dysfunction."

    Reviews in Obstetrics & Gynecology: "Sexual Function in Elderly Women: A Review of Current Literature."

    Journals of Gerontology: "Frequent Sexual Activity Predicts Specific Cognitive Abilities in Older Adults."

    AARP.org: "8 Reasons Sex Improves Your Health."

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